Ингредиенты: — 3-4 столовые ложки геркулеса — 3–4 столовые ложки меда — зеленое яблоко — чернослив — любые лесные ягоды (можно свежезамороженные) Способ приготовления:
Геркулес кладем в тарелку и заливаем кипятком. Накрываем крышкой и даем настояться 7-8 минут. Размешиваем. Добавляем нарезанное зеленое яблоко, чернослив, ягоды и мед.