Несмотря на все свои полезные качества, мёд — сильный аллерген. Поэтому прежде чем употреблять это лакомство, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выявить, есть ли склонность к аллергии.
Противопоказано употребление мёда детям младше 18 месяцев, так как существует риск появления инфекционных заболеваний.
При высокой температуре врачи советуют воздержаться от употребления мёда.
Специалисты утверждают, что мёд, как и сахар, плохо влияет на зубы. Поэтому после употребления меда следует прополоскать рот.
Для взрослого человека суточная норма меда составляет 100 — 150 г. Но прежде, чем покупать продукт, убедитесь в его натуральности и в отсутствии добавок.
Умеренное употребление мёда не только скрасит ваше чаепитие, но и укрепит иммунную систему вашего организма.
English
